Эмбодимент Йога. Метод
простой и доступный инструмент телесного коучинга для вашей личной и профессиональной практики
старт 2 сентября
4 недели
онлайн
Вебинар 25/08 в 19 часов(Мск)
Заполните форму и оставьте свой ответ для регистрации
Структурированные проверенные знания
Метод, который базируется на знаниях и практиках йоги, восточных единоборств и психологии.
Язык, на котором можно говорить о телесном
Просто и понятно и специалистам, и клиентам. Без "энергий" и волшебства.
Действенные инструменты для работы
Простые позы, несложные наблюдения, понятные модели, высокая эффективность.
Освойте новый телесный инструмент для вашей практики.
Вы коуч, психолог, консультант, тренер или просто работаете с людьми. Вы хотите разнообразить свою практику с помощью телесных приемов, а также развить собственный телесный(эмбодимент) интеллект.

За месяц вы:
  • Узнаете Что такое эмбодимент и как развивать телесный интеллект?
  • Освоите простой эмбодимент-инструмент для коучинга.
  • Присвоите в свой практический арсенал основные позы Эмбодимент Йоги,
  • Расширите диапазон своей личной практики.
Ведущий преподаватель -
Антонина Осипова
психолог и эмбодимент специалист
Единственный русскоговорящий преподаватель ЭЙ-метода. Проводит профессиональное обучение эмбодимент-подходу специалистов, а также интегрирует Эмбодимент Йогу в корпоративную сферу.
Подробнее о практике Антонины >>
Ведущий преподаватель -
Антонина Осипова
психолог и эмбодимент специалист
Единственный русскоговорящий преподаватель ЭЙ-метода. Проводит профессиональное обучение эмбодимент-подходу специалистов, а также интегрирует Эмбодимент Йогу в корпоративную сферу.
Подробнее о практике Антонины >>
Расписание курса
2-23 сентября 2020 года
неделя 1
неделя 1
Знакомство с эмбодимент и погружение в личную практику эмбодимент йоги(ЭЙ)
неделя 2
неделя 2
Презентация ЭЙ-метода и проработка ЭЙ-поз
неделя 3
неделя 3
Инструктаж по ЭЙ-позам и выбор личной практики
неделя 4
неделя 4
ЭЙ применение и этика работы
23/09 - 23/11
23/09 - 23/11
Самостоятельная практика с поддержкой от кураторов курса в групповом чате
23/11-10/11
23/11-10/11
Сертификация
Форматы работы
Видео-лекции
Емкие видео-материалы от ведущего курса с теоретической информацией
Поддержка
Чат в Телеграмм, где вы можете задавать куратору вопросы по практике
Рефлексия
Ведение дневника практики и рефлексия пройденного материала
Вебинары
Еженедельные практические вебинары с ведущим и приглашенными тренерами
Материалы
Подробные раздаточные материалы и карточки ЭЙ-поз с детальными инструкциями
Сертификация
Программа аккредитована Ассоциацией Эмбодимент Специалистов
Форматы участия
Выберите подходящий вариант участия
ЭЙ для себя
Прохожу тренинг для себя и не планирую применять в практике с клиентами.
7 500 руб
Поддержка куратора и онлайн-версия карточек. *без сертификации
Записаться
ЭЙ профессионал
Хочу применять метод в работе со своими клиентами.
15 000 руб
Сертификация АЭС и печатная версия ЭЙ-карточек. Поддержка куратора в течение двух месяцев.
Записаться
Этот тренинг для вас, если вы:
1
Уже работаете "через тело" и хотите расширить арсенал своих профессиональных инструментов.
По итогам тренинга вы поймете Как работает ЭЙ, освоите основные позы для коучинга.
2
Вы уже пробовали и/или используете Эмбодимент Йогу в личной практике, и хотите углубить личную практику.
В рамках тренинга вы сможете проанализировать свое состояние и, с опорой на обратную связь (по желанию), подберете набор поз для личной практики.
3
Хотите начать применять в своей практике телесные техники простым, практичным и эффективным способом.
Эмбодимент Йога легко интегрируется с различными психологическими подходами.
4
Преподаете телесные практики(йога, фитнесс, танец и тп.) и хотите привнести элемент коучинга в свою практику.
Как сделать практику йоги не только "втелесненной", но и осознаваемой для практического применения в жизни каждого человека.
5
Хотите увидеть на практике как работает эмбодимент-подход.
ЭЙ - самая простая для освоения и яркая по результативности квинтесенция принципов эмбодимент-подхода.
Из истории метода
Эмбодимент Йога (ЭЙ) - это набор простых в исполнении, не требующих специальной физической подготовки йога-поз, при воспроизведении которых быстро раскрываются персональные паттерны поведения с психологической стороны.
Систему и принципы телесной эмбодимент работы можно использовать как в работе с клиентами, так и для саморазвития специалиста.
*Для участия в тренинге не обязательна регулярная йога-практика, но общее представление пригодится.
Интегральный способ думать о и понимать тело
Слово "эмбодимент" используют для обозначения подхода к работе с собой, другим или группой, основанным на внимании к телесности. Для перевода также подойдет такие слова, как "воплощённость" (от слова плоть), "втелесненность", "присутствие в теле вместе с проживанием тела", "освоение чего-либо на уровне телесности".
На семинаре вы узнаете как можно думать и говорить о телесном, не скатываясь ни в эзотерику, ни в физиологию.
Сформировавшись на стыке дисциплин и вобрав в себя самые действенные технологии из йоги, психологии и боевых искусств, ЭЙ опирается на традиционные постулаты практической работы с вниманием к телесному в психологии, коучинге, образовании:
* Интегральность — принципиальная неделимость, единство телесного и разумного/духовного;
* Телесная осознанность — краеугольный камень всех направлений эмбодимент-работы.
На семинаре вы научитесь ключевым практическим инструментам для работы.
НЕ рекомендовано для:
- тех, кто переживает серьезные жизненные перемены (болезнь и смерть близких, уязвимые психо-эмоциональные состояния). Если сомневаетесь, уточните у ведущего.
- тех, кто не открыт новому и не верит в единство тела и сознания, настроен скептически. Потратьте свои время и деньги с большей пользой.
*ВНИМАНИЕ: после прохождения этого тренинга вы НЕ можете преподавать метод другим специалистам! Если у вас есть такое желание, уточните у ведущего как пройти международную сертификацию.

Что говорят участники тренинга:
Юлиана, психотерапевт
Говорить про тело, телом и из тела — это всегда меня интересовало, не хватало подходящего языка (не во рту который, а другого), и здесь я этот язык услышала и покатала во рту и других местах. А когда что-то безмолвное однажды обретает язык, это ощущение ни с чем не перепутаешь и ничем не заменишь.
Что принципиально важно, говорить так —не теряя привычных мозгов, не отсекая, а наоборот добавляя интересный для тебя контекст (то, что важно сейчас, чем живешь и что волнует — политика это, медицина, танец или передвижение по ледяным улицам). И не меняя методологической веры, осваивать новые или скорее хорошо забытые поля опыта, без которого заниматься психотерапией ну вот теперь уже как-то странно.

Дарья Аверьянова, консультирующий психолог, Москва
Почти сразу после окончания курса по ЭЙ я обратила внимание на то, насколько легко этот метод вписывается в мою психологическую практику. Тело - невероятно глубокий и правдивый источник информации о нас самих. Не нужно мудрить и далеко ходить - достаточно просто спросить себя "как я? а как хочу быть?..", внимательно послушать свое тело, и оно обязательно ответит. В этом великолепно помогает эмбодимент йога. Этот метод будет эффективен как при самостоятельной работе, так и при работе со специалистом. Сейчас ЭЙ присутствует и в моей личной регулярной практике, и на моих консультациях с клиентами. Отдельно хочу отметить, что ЭЙ очень удобно использовать на этапе формирования запроса, а также в качестве домашнего задания. Благодарю за такой замечательный инструмент!
Наталья Липканская, преподаватель ЭЙ и хатха йоги, Санкт-Петербург
Из самых частых поз ЭЙ: забота о себе - работает терапевтично очень для меня; отпускание - каждый вечер и внедряю в свои практики через уттанасану. Часто также могу свое состояние текущее осознать телесно и рождается взаимосвязь, например буквально недавно почувствовала себя в микропозе энтузиазма) Регулярная практика помогает тем, что повышается сильно чувствительность к происходящему, больше фокус вовнутрь "а как я сейчас", больше благодаря этому эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости. Помогает иногда начать дела, дойти до цели, найти устойчивость или в целом практически любое качество, которое мне не достает в конкретный момент. Ну и конечно повышая свою самоосознанность, я лучше могу видеть человека, который пришел ко мне на практику, от этого повышается эффективность того что я делаю. И полезность: как для меня, так и для того, кто со мной практикует.
Александра, коуч
Использую теперь ЭЙ-позы как инструмент для обнаружения в каком месте человек тормозится, ограничивается и прочее в достижении своих целей. А через тренировку поз оказалось можно найти в себе ресурс для..., обнаружить скрытые причин для... или создать через тело нужного ресурса прямо в момент когда надо!
Кейс: клиент М (топ, попавший под сокращение) ищет в себе способ подойти к нужному олигарху и поговорить. Тренировали центрирование и позу авторитета. Поговорил :)
Александра Кулясова, эмбодимент коуч, Москва
Хочу поделиться теплом к важной мне практике - Эмбодимент Йоге. Ровно год, как я познакомилась с ЭЙ, и я долго приглядывалась и примеряла, сначала практика показалась слишком простой, настолько простой, что я не верила, что через нее можно достигать серьезных результатов. ЭЙ для меня оказалась слоеным пирогом, где каждый слой открывался постепенно, и часть из них я наверняка еще не вижу… ЭЙ поражает меня своей простотой и глубиной в тоже время, через 30 архетипических поз можно соединиться с нашими основными состояниями-чувствами, чтобы их создать, поддержать или наработать. Инструкции предельно простые, практика занимает 3-6 минут в день, а эффект хоть и не на следующий день, но через пару недель постоянной практики на лицо. Но нужно подружиться с позами прочувствовать их, найти свою вариацию, и это может не всегда просто, ведь есть "домашние позы", которые интуитивно понятны и ложатся, а есть те, которые вызывают сопротивление и не откликаются, а работать чаще всего нужно с ними. Но тут Антонина Осипова в помощь ))) С ЭЙ мастером конечно проще бывает преодолеть сложности, чем самостоятельно.

Уже где то полгода я использую ЭЙ в личной практике и с клиентами. У меня есть арсенал поз, которые мне изначально откликались, и я могу соединиться с необходимым состоянием, и к ним постепенно добавляются позы, которые мне вообще не нравились, раздражали, пугали, в которых мне было некомфортно, но я их брала в качестве практики, и теперь это не мои домашние позы, но я абсолютно точно развила эти качества, могу входить в эти состояния, если необходимо.

Что за странность, зачем через какие-то телесные позы соединяться с тем состоянием, к которому хочется прийти? Почему просто нельзя туда прийти, раз это так несложно, без всех этих штучек? Через работу со своим эмбодиментом в целом я правда постепенно научаюсь быстрее и эффективнее переходить из "я сейчас такая" в "для этой задачи я хочу быть такой". Почему? Потому если я просто когнитивно решаю: "я сейчас такая, а хочу быть другой, мне нужно быть другой", то я на самом деле прежде всего сталкиваюсь со своим несовершенством, с тем, что со мной что-то не так, я чего то не могу.. и это еще больше подпитывается тем, что как правило просто решить не достаточно - решаешь, пытаешься и не достигаешь результата или он незначительный, и я проваливаюсь в эмоциональную яму. Хотела сделать себя "лучше", а сделала себе хуже. Но через тренировку соединения эмоционально и телесно с каким-то состоянием, я его как бы "впитываю", оно становится просто моим платьем по особым случаям, которое висит в моем гардеробе, и я всегда могу его надеть. Я уже почти не попадаю в это "между" или попадаю чуть-чуть. Я беру и переодеваю костюм ))) И безусловно это не всегда просто, нужен ресурс внутренний, но если я даже немного справилась соединиться с тем, какой я хочу сейчас быть - это уже шаг, и я не падаю в эмоциональную яму. ЭЙ это практика, которая очень это поддерживает и ярко иллюстрирует.
Мария, участник семинара по Эмбодимент Йоге
Эти такие простые на первый взгляд практики имеют, как выяснилось, очень глубокое воздействие. Какой-то эффект был сразу - но со временем пришло неожиданное и очень глубокое понимание того, какие на самом деле у меня проблемы, как глубоко они сидят - и что нужно с ними сделать.
Джуд Мюррей, преподаватель йоги
Это подход к йоге изменил мою практику преподавания. Сегодня, все (включая меня) уходят с моего занятия с ясным пониманием того, как практично и просто применять йогу в своей жизни. Моя практика уже не станет прежней, даже если бы я этого захотела.
+7 916 542 44 46

При поддержке
www.embodiedyogaprinciples.com
Тело - в Дело

фотографии
Тренинг преподавателей EYP UK Brighton.
Корпоративные ЭЙ-тренинги, фотограф - Ольга Бердикян.

Made on
Tilda