"Для меня Эмбодимент йога - очень эффективный, простой и безопасный метод. Тело всегда скажет правду, если дать ему такую возможность - спросить и прислушаться. Красота ЭЙ - в наглядности: практика очень бережно проявляет личностные паттерны и особенности; позволяет клиенту самостоятельно увидеть, на что можно опереться в движении к своей целостности, аутентичности. Особенно приятно, что ЭЙ доступен для самостоятельной работы клиента между сессиями, а также в качестве самопомощи - это очень обогащает терапию. На личном опыте знаю, насколько велик потенциал ЭЙ как метода саморегуляции, т.к. практикую регулярно, и чем дольше мы знакомы, тем интереснее диалог. В своей работе ЭЙ сочетаю с АСТ (психотерапевтическое направление, нацеленное на развитие психологической гибкости, с опорой на ценности человека), дневниковыми методами, арт-терапией и практиками осознанности. С большим удовольствием предлагаю ЭЙ своим клиентам как удивительно чуткий и точный в умелых руках инструмент, благодаря которому психотерапия приобретает новое измерение и дополнительный объем."
