Изменения в жизни человека начинаются с изменений в поведении. Это не всегда просто и часто саботируется самим человеком. Но, если в союзники изменений пригласить собственное же тело, заручиться его поддержкой - то, поверьте, изменения начнутся очень быстро.
Знакомство с телом — это путь длиною в жизнь. Всякий путь идется легче и быстрее, если есть надежный спутник или добрый друг рядом. Эмбодимент йога как раз и есть тот надежный спутник и добрый друг. Эмбодимент йога — это мостик для бережных перемен. Эта нежная и по-настоящему мягкая практика обладает огромной терапевтической и практической силой для изменений.
Именно поэтому в своей терапевтической работе я интегрирую, включаю и применяю знания психологии и тела. А также люблю соединять когнитивное понимание и осознание с эмоциями и опытом тела.
Я уверена, что внимание к собственной телесности и инструменты работы через тело могут помочь в развитии личности человека и вывести его на новый уровень реализации.
